El 4 de junio de 2024, comencé el desafío @notonly5k: correr un mínimo de 5 km al día durante 365 días. La idea era simple: dedicar cada día media hora a hacer lo que realmente me gusta: correr. Poco a poco, más personas se sumaron a esta iniciativa, lo que me llevó a transformar el reto #notonly5k en algo más significativo: dedicar mis kilómetros a apoyar una causa benéfica. También invité a la comunidad a unirse y hacer donaciones equivalentes a sus kilómetros para respaldar la investigación sobre el Alzheimer. El Alzheimer es una enfermedad cruel que ataca a lo que más apreciamos en la vida: nuestros recuerdos. Nuestros recuerdos son la base de nuestra identidad y nos conectan con nuestras experiencias, emociones y relaciones con los demás. Son los momentos que hemos vivido y que nos dan sentido y significado. Unirse a este desafío no solo te da un motivo adicional para hacer ejercicio y cuidar de tu salud, sino que también contribuyes a la investigación en la lucha contra el Alzheimer. Espero que cada kilómetro y cada donación marque la diferencia en la búsqueda de una cura y mejore la calidad de vida de aquellos que padecen esta enfermedad, gracias al apoyo de la Fundación Pasqual Maragall. Suma kilómetros inolvidables #notonly5k // ENG On June 4, 2024, I started the @notonly5k challenge: to run a minimum of 5km a day for 365 days. The idea was simple: to dedicate half an hour every day to do what I really love: running. Little by little, more people joined this initiative, which led me to transform the #notonly5k challenge into something more meaningful: to dedicate my kilometers to support a charitable cause. I also invited the community to join in and make donations matching their kilometers to support Alzheimer's research. Alzheimer's is a cruel disease that attacks what we cherish most in life: our memories. Our memories are the foundation of our identity and connect us to our experiences, emotions and relationships with others. They are the moments we have lived that give us meaning and significance. Joining this challenge not only gives you an extra reason to exercise and take care of your health, but you also contribute to research in the fight against Alzheimer's disease. I hope that every kilometer and every donation makes a difference in the search for a cure and improves the quality of life of those suffering from this disease, thanks to the support of the Pasqual Maragall Foundation. Add up unforgettable kilometers #notonly5k
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